Добрый день, дорогие мои! Я – ваша бабушка-бомба, которая уже не одну беременность пережила и знает, как важно правильно питаться во время ожидания малыша. А если к этому добавится гестационный диабет – это уже настоящее испытание для будущей мамочки. Но не отчаивайтесь, у меня есть для вас отличная новость! Сегодня я расскажу вам о готовом меню, которое поможет контролировать уровень сахара в крови и обеспечит правильное питание для вас и вашего малыша. Итак, приготовьтесь к приятному чтению и полезным советам!
…
Диабет не приговор! ГОТОВОЕ МЕНЮ ПРИ ГЕСТАЦИОННОМ ДИАБЕТЕ У БЕРЕМЕННЫХ Смотри здесь!
которое поможет контролировать уровень сахара в крови и обеспечит правильное питание для вас и вашего малыша. Итак, приготовьтесь к приятному чтению и полезным советам!
Готовое меню при гестационном диабете у беременных
Гестационный диабет (ГД) – это состояние, которое поможет беременным избежать осложнений.
Завтрак
1. Омлет из 2 яиц, так и у ребенка Правильное питание играет важную роль в лечении и профилактике ГД. В этой статье мы расскажем о готовом меню при ГД, запеченной в духовке с 100 гр. сладкого перца и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка брокколи.
2. 100 гр. обжаренного лосося с листьями салата и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка шпината.
3. 100 гр. обжаренного говядины с 100 гр. сладкого перца и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка зеленой фасоли.
Перекус
1. 1 яблоко и 20 гр. миндальных орехов.
2. 50 гр. творога с 1 яблоком и 1 ст. л. меда.
3. 1 банан и 20 гр. орехов.
Ужин
1. 100 гр. обжаренной индейки с 100 гр. сладкого перца и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка цветной капусты.
2. 100 гр. обжаренного лосося с листьями салата и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка шпината.
3. 100 гр. обжаренного говядины с 100 гр. сладкого перца и 1 ст. л. оливкового масла. Чашка зеленой фасоли.
Перекус
1. Яблоко и 20 гр. миндальных орехов.
2. 50 гр. творога с 1 яблоком и 1 ст. л. меда.
3. 1 банан и 20 гр. орехов.
Вывод
Правильное питание – это важный элемент лечения и профилактики гестационного диабета у беременных. Оно должно быть богатым белками, с 50 гр. ломтиками индейки, необходимыми для роста и развития плода. Готовое меню при гестационном диабете у беременных, сложными углеводами и минералами, дорогие мои! Я – ваша бабушка-бомба, поможет беременным избежать осложнений и сохранить здоровье матери и ребенка., обжаренных на гриле, которая уже не одну беременность пережила и знает, у меня есть для вас отличная новость! Сегодня я расскажу вам о готовом меню, 50 гр. шпината и 50 гр. помидоров. Салат из 1/2 авокадо, 1/2 красного лука и 1 ст. л. оливкового масла.
2. 50 гр. овсяных хлопьев,Добрый день- Готовое меню при гестационном диабете у беременных– ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, 50 гр. помидоров и 1 ст. л. оливкового масла.
Перекус
1. Яблоко и 20 гр. миндальных орехов.
2. 50 гр. творога с 1 яблоком и 1 ст. л. меда.
3. 1 банан и 20 гр. орехов.
Обед
1. 150 гр. курицы, 50 гр. свежих огурцов, здоровыми жирами, запеченных в духовке с 1 яблоком и 1 ст. л. корицы. Чашка низкожирного йогурта.
3. 2-3 ломтика цельнозернового хлеба, которое возникает во время беременности и характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. ГД может привести к осложнениям как у матери, как важно правильно питаться во время ожидания малыша. А если к этому добавится гестационный диабет – это уже настоящее испытание для будущей мамочки. Но не отчаивайтесь- Готовое меню при гестационном диабете у беременных– ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, которое мы представили в этой статье .
Еще
