Считаешь, что рацион питания – это твой главный враг в борьбе за стройное тело? Думаешь, что на тарелке можно оставлять только голод и разочарование? Ну, пора перестать чувствовать себя жертвой своей диеты! В нашей статье мы расскажем тебе, как правильно составлять рацион питания, чтобы не только избавиться от…
Сколько раз вы уже принимали решение начать худеть? Двадцать? Сто? Тысячу? И каждый раз вы бросали это дело через неделю, устав от моря тренировок и голодных диет? Ну что ж, пора переходить к экстремальным мерам! Но не тем, о которых вы подумали, мои дорогие читатели. Вместо того, чтобы…
Считаешь, что твоя фигура уже давно перешла границы нормы? Чувствуешь себя как мешок картошки, а не как человек? Не отчаивайся! Худеть надо срочно, и мы знаем, как тебе помочь! Наша статья не только расскажет о самых эффективных способах сбросить лишние килограммы, но и поднимет настроение до небес! Готов…
Если бы за каждый раз, когда кто-то в интернете предлагал необычную диету, я получала бы калории, я бы уже выглядела как Харли Квинн из „Отряда самоубийц”. Но на этот раз я не могу пройти мимо. Представьте, что если вы пьете только воду в течение 2 недель, то сможете…
Хотите похудеть, но не готовы к жесточайшим диетам и изнурительным тренировкам? Вам поможет эллипсоид – та самая машина, которая стоит в углу спортзала и смотрит на вас своими большими, дружелюбными глазами. Но прежде чем вы приступите к суровой борьбе с килограммами на эллипсоиде, давайте разберемся, насколько эффективно это…
Хотели бы вы избавиться от лишнего веса, но не хотите бросать свой драгоценный временной интервал на походы в тренажерный зал? Не беспокойтесь, у нас есть решение! Мы предлагаем вам превратить свой дом в настоящий зал для фитнеса и избавиться от ненужных килограммов без единого шага в сторону спортклуба.…
Хотите похудеть? Отлично! Вам достаточно просто отказаться от всего вкусного и начать бегать до потери пульса. На самом деле, нет. Мы не будем рекомендовать такой метод, потому что это не только бессмысленно, но и совершенно жестоко. Однако, мы подготовили для вас некоторые жестокие, но в то же время…
Хотите быть похожими на Путина или Медведева? Забудьте про тренажеры и бодибилдинг, просто переключите свой рацион на Кремлевскую диету! Но не беспокойтесь, вам не придется голодать и есть только капусту, чтобы иметь фигуру главы государства. В этой статье мы расскажем вам о полном меню Кремлевской диеты, чтобы вы…
Ты просыпаешься утром и понимаешь, что сегодня – твой день. Сегодня ты начнешь новую жизнь, следуя диете и тренировкам. Но вот вопрос: сколько калорий должен составлять твой завтрак? Не стоит бояться этого вопроса, ведь мы все знаем, что завтрак – самый важный прием пищи. И если ты хочешь…
Всем привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми забавными фактами о калорийности белков, жиров и углеводов. Вы знаете, что всего один грамм белка или углеводов содержит 4 калории, а грамм жира – уже целых 9 калорий! Но это еще не все, ведь калорийность продуктов может варьироваться…