Если у вас есть «небольшой» животик, который с каждым днем все больше напоминает буханку хлеба, то, скорее всего, вы уже знаете, что это не просто мешок с липидами. Но если вы все еще находитесь в состоянии шока и не знаете, что делать, то мы рекомендуем вам сесть, расслабиться…
Не секрет, что каждый из нас хоть раз в жизни хотел бы похудеть. Иногда кажется, что наше тело подобно магниту притягивает все вкусненькое и калорийное. Но что если рассказать вам о тайном оружии в борьбе за стройность? Так, дорогие друзья, мы говорим о кашах на воде! Это не…
Все мы знаем, что красивое тело – это не только здоровье, но и красота. Кто же не хочет выглядеть идеально? Мы готовы на все, чтобы подтянуть свою фигуру, и что только не придумывают наши любимые производители медицинских средств! От капель, таблеток и чаев до массажеров и электростимуляторов –…
Вот оно, лето! Время уличных кафе, пляжных вечеринок и, конечно же, беспощадного осмотра вашего тела в зеркале перед тем, как выйти из дома. Если вы уже начали готовиться к этому периоду с помощью диеты и фитнеса, то мы поздравляем вас с постоянной борьбой за свою фигуру! Но как…
Хотите избавиться от лишних килограммов, но при слове „диета” начинаете трястись как голубь во время грозы? Не волнуйтесь, вы не одиноки! Но что, если мы скажем вам, что существует диета, которая не только поможет вам похудеть, но и не оставит вас голодным и несчастным? Да-да, вы не ослышались!…
Друзья, если вы устали от бесконечных диет и утомительных тренировок, то я знаю, что вам нужно! Встречайте – зумба – самый веселый способ избавиться от лишних килограммов и, в частности, от проклятого живота. Забудьте о скучных упражнениях на пресс и монотонных кардиотренировках, теперь вы будете танцевать, крутиться и…
Утро, красивое и свежее, птицы щебечут, солнце светит, а вы, как и многие, просыпаетесь с мыслью: „Что бы это я съел вчера вечером?” Но не волнуйтесь, я знаю, что вы испытываете, я тоже проходил через это. Вместо того, чтобы пустить слезу и плакаться, давайте поговорим о том, как…
Ты проснулся с рассветом, нашел в себе силы и отправился на утреннюю пробежку? Ты молодец! Но знай, что твоя работа не закончена. Чтобы похудеть, нужно не только бегать, но и правильно питаться. И вот мы уже приходим к вопросу, чем же нам завтракать после утренней пробежки? Ведь на…
Вот и наступило время для знаменитой фразы „Лето уже близко!”, что означает, что пришло время задуматься о своей фигуре. И, конечно же, многие из нас идут на крайние меры для того, чтобы получить стройную фигуру за кратчайший срок. Именно поэтому в нашей статье мы решили разобраться в том,…
Вы уже перепробовали все диеты мира, но так и не смогли попасть в размерчик? Не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как похудеть на 10 кг! В этой статье мы расскажем о самых необычных и эффективных диетах, которые помогут вам не только избавиться от лишних килограммов, но и приведут вас…