Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы похудеть за одну ночь? Я тоже нет, но случилось так, что я похудела именно за одну ночь. И нет, я не попала в магический портал или приняла таинственный эликсир. Это было нечто совершенно неожиданное и даже немного смешное. Если вы хотите узнать,…
Хлеб – это наше все! Без него мы бы не знали, что такое настоящий шоколадный торт или ароматный бутерброд с авокадо. Но что делать, если хочется похудеть? Неужели придется отказаться от этого блага цивилизации? Вовсе нет, друзья! В этой статье мы расскажем вам, сколько хлебных единиц в день…
Ах, эти вечные диеты! Кто-то хочет похудеть, кто-то набрать вес, а кто-то просто хочет поддерживать свою форму. И все они сталкиваются с одной проблемой – как посчитать количество необходимых калорий в день для достижения желаемой цели? Да, это звучит нудно и скучно, но не стоит отчаиваться! Ваша героическая…
Все мы любим хорошую пиццу, но кто же не мечтает о том, чтобы убрать несколько лишних килограммов? Ведь чем меньше наш вес, тем больше пиццы мы можем съесть, верно? В этой статье мы расскажем о кето-диете и как она может помочь вам убрать эти ненужные килограммы и получить…
Друзья, вы когда-нибудь задумывались над тем, что поесть на ужин при правильном питании для похудения? Если да, то вы, вероятно, уже столкнулись со сложным выбором, когда все ваши любимые блюда запрещены. Но не бойтесь, в этой статье я расскажу вам, что можно есть на ужин, чтобы похудеть и…
Ты уже столько раз пытался похудеть, что твоя кухня стала твоим вторым домом? Мы тебя понимаем. Но что если мы скажем, что есть способ похудеть, который не будет требовать от тебя сухариков вместо обеда? Да-да, мы говорим про белковые завтраки для похудения! Мы собрали отзывы тех, кто уже…
Вы когда-нибудь задумывались, сколько килограмм можно сбросить на голоде за неделю? Я вот да! Но не потому, что я стремлюсь к идеальной фигуре, а потому что застряла в лифте на 5 минут и начала волноваться, что если мы тут застрянем надолго, я сойду с ума от голода и…
Все мы уже привыкли к тому, что для того, чтобы похудеть, нужно снизить количество потребляемых калорий. Но что делать, если ты уже сидишь на минимальном количестве еды и никак не можешь сбросить вес? Может быть, твой организм просто решил провести тебя на форуме „Почему не получается похудеть если…
Сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом похудения за 7 дней. Ну, или хотя бы попытаться. Я не обещаю вам магический результат, но готова поделиться своей историей и подсказками, которые помогли мне сбросить от 4 до 7 килограмм веса. И да, я знаю, что многие из вас…
Хотите похудеть, но не знаете, какой путь выбрать? Беговая дорожка – это занятие для настоящих мужчин и женщин, которые не боятся пота и усталости. А бассейн – это ваша лазурная мечта, где вы можете чувствовать себя русалкой или мермейдом. Что выбрать? Мы решили на этот вопрос ответить развернуто…