Всем привет! Если ты ищешь идеальное меню для худеющих, то ты попал по адресу! Здесь мы расскажем тебе все секреты правильного питания и даже поделимся с тобой рецептами низкокалорийных блюд, которые не заставят тебя чувствовать себя голодным. Предупреждаем, у нас нет магической таблетки, которая мгновенно сведет вес к…
Дорогие читатели, если вы уже перешли за рубеж 45 лет, то, вероятно, заметили, что ваш вес стал управлять вами, как капризный ребенок. Когда-то вы могли есть все, что хотели, и оставаться стройными как стрелы, но теперь каждый шоколадный батончик превращается в жир на вашем животе. И это несправедливо!…
Все мы знаем, что похудеть не так просто, как кажется. Нужно правильно питаться, заниматься спортом и приводить себя в форму. Но есть один вопрос, который мучает многих женщин: сколько же калорий нужно съесть, чтобы похудеть на 20 килограмм? Если вы тоже задались этим вопросом, то вы попали по…
Хотите похудеть на 7 кг за неделю? Давайте не будем врать себе – для этого нужно 24/7 жить на салатиках и водичке, а после недели наверняка захотеть отомстить всему миру и съесть целую пиццу в одиночестве. Но есть надежда! Мы подготовили для вас список упражнений, которые помогут вам…
Все мы уже привыкли к тому, что наша любимая доктор Малышева заботится о нашем здоровье и форме. И, наконец-то, она решила поделиться своим секретом похудения! Надоело жить на салатиках и отказываться от любимой еды? Тогда держись, ведь сегодня мы поговорим о самом эффективном способе похудеть при помощи редуксина,…
Устали от того, что ваша весовая стрелка двигается только в одну сторону, но никак не хочет вернуться обратно? Не отчаивайтесь! Мы знаем, что вы ищете – способ быстрого и эффективного похудения без лишних мучений. И мы готовы вам помочь! Приветствуем вас в мире упражнений, которые помогут вам избавиться…
Кто сказал, что после 40-ти женщины должны забыть о своей фигуре и просто наслаждаться жизнью? Никаких стереотипов, дамы! Если вам надоел жир на животе, не спешите идти на пенсию с несчастливой фигурой. Мы знаем, что вы все еще хотите быть в форме и готовы на все, чтобы достичь…
Жир на животе – это как назойливый зятёк, который постоянно залезает в дом без приглашения и не желает уходить. И когда ты поднимаешься на весы и видишь, что число на них все больше и больше, начинаются мучительные поиски ответа на вопрос „как избавиться от этого назойливого жира?”. Но…
Шутки шутками, но вопрос похудения – это серьезное дело. Что же делать, если вы обожаете перекусывать каждый час, но при этом мечтаете об идеальной фигуре? В такой ситуации многие бросают свои мечты и смиряются со своей „формой”. Однако, мы не из таких! Давайте разберемся, можно ли похудеть, если…
Все мы любим вкусную еду, особенно в тот момент, когда мы сидим на диете. Правильно, не так ли? Однако, если вы следуете диете дюкана, вы должны знать, какие продукты разрешены во 2 фазе. И только представьте, что вы можете наслаждаться вкусными и полезными блюдами, которые не только помогут…