Все мы знаем, что наша жизнь полна событий: утренние зарядки, рабочие будни, дружеские вечеринки, романтические свидания и гастрономические изыски. И все это, конечно, оставляет след на нашей фигуре. Но что делать, если надо похудеть за неделю, а диеты и спортзал вызывают лишь гнев и желание съесть хотя бы…
Вы когда-нибудь слышали, что шоколад может помочь вам похудеть? Ну, я тоже нет. Но, судя по тому, как многие из нас наматывают бегом к шоколадной витрине после тяжелого дня на работе, я бы сказала, что мы все надеемся на этот миф. Но что если я скажу вам, что…
Хотите похудеть? Клетчатка – ваш лучший друг! И не только на завтрак или обед, но и на ужин. Да-да, вы не ослышались, вечером тоже можно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и даже желательно. Но прежде чем вы взорветесь от восторга и поспешите на кухню, вам нужно прочитать…
Как вы думаете, что может объединить певицу Пелагею и самый драматичный способ похудения? Да, да, вы не ослышались, именно таким образом наша любимая артистка избавилась от лишних килограммов! Хотите узнать, как это произошло? Тогда присоединяйтесь к нашему эксклюзивному рассказу о том, как Пелагея похудела на самом деле. Приготовьтесь…
Никогда не думал, что стану бунтарем и буду говорить, что фрукты – это не всегда полезно для похудения. Я знаю, что они кажутся нежными и сочными, как маленькие кусочки неба, но, поверьте, они могут стать настоящим кошмаром для вашей фигуры. Но не расстраивайтесь! Я не предлагаю вам отказаться…
Все мы знаем, что путь к идеальному телу не заканчивается упражнениями и правильным питанием. В некоторых случаях приходится прибегать к помощи магических таблеток для похудения. Но что же находится в их составе, и как они работают? В этой статье мы расскажем о действующих веществах, которые могут привести к…
Все мы знаем, что похудеть нужно, но никак не можем найти силы и мотивацию начать этот путь. Диеты, тренировки, отказ от любимых блюд – как это все пройти без головной боли? А если я вам скажу, что есть сайт, который поможет вам с этим? Да-да, вы не ослышались,…
Ах, этот вечный вопрос: сколько жиров нужно в день, чтобы похудеть? Вероятно, каждая женщина задавала его себе хотя бы раз за свою жизнь. Может быть, вы пытались считать и взвешивать каждый кусочек масла или нервно пересчитывали калории, когда ели свой любимый шоколад. Но не отчаивайтесь! Чтобы ответить на…
Все мы знаем, что белок – это наш лучший друг в битве за стройную фигуру. Но кто сказал, что все протеины созданы равными? Кто-то из них может быть твоим лучшим другом, а кто-то – настоящим врагом. В этой статье мы расскажем, каким протеином можно похудеть и избежать ненавистного…
Вы когда-нибудь задумывались, почему в столовой рядом с фруктовым салатом всегда стоят шашлыки с пивом? Нет, это не потому, что организаторы обеда хотят, чтобы вы были более разносторонними в своих пищевых предпочтениях. Все дело в том, что похудеть на фруктах не получится. Да, вы не ослышались! Мы решили…