Дорогие мои читатели, я знаю, вы твердо решили стать стройными и подтянутыми, и готовы на все, чтобы достичь этой цели. Но, что если я скажу вам, что можно похудеть не только с помощью тренировок и диет, но и с помощью витаминов? Да-да, вы не ослышались, именно витамины! И…
Хочешь похудеть и оставаться сытым? Отрезвляющая новость: забудь про диеты, которые требуют от тебя жертвоприношений в виде отказа от любимых продуктов. Возьми на вооружение КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов) и стань едой свободным! В этой статье мы расскажем, как рассчитать КБЖУ для похудения и как перевести эти…
Уважаемые почитатели диет и фитнеса, сегодня я решила поделиться с вами своими мечтами. Нет, я не хочу стать миллионером или купить замок в Италии. Моя мечта намного скромнее – я хочу похудеть до 48 кг. Да-да, вы не ослышались! И если вы тоже мечтаете о том, чтобы скинуть…
Представьте себе сцену: вы стоите на берегу озера, готовые прыгнуть в воду и начать набивать свои скудные калорийки. Но вот вопрос – какой спорт выбрать для похудения? Плавание или аквааэробика? Мы решили разобраться в этом вопросе и ответить на него одним словом – ДА! Да, вы прочитали правильно,…
Друзья, я не знаю, как у вас, но у меня бывают моменты, когда я смотрю на свои фотографии и думаю: „Ах, как я красива. Но вот только не на этой фотографии, и не на той, и не на той”. Если вы тоже страдаете от этой проблемы и мечтаете…
Вы уже перешли свой порог „30”, но все еще не получили тело „Victoria’s Secret”? Не переживайте, вы не одиноки в этой битве за стройность! Многие из нас сталкиваются с проблемой сохранения формы после тридцати. Мы называем это „магическим” возрастом, когда каждая калория кажется нашим врагом и метаболизм замедляется…
Давайте обсудим одну из самых досадных проблем, которые могут возникнуть у нас – бока. Кто-то говорит, что они добавляют характера, но давайте будем честными, мы все хотим, чтобы они пропали. Так что, почему бы не превратить эту досадную проблему в забаву? Да-да, вы не ослышались, аэробика для похудения…
Хотите избавиться от лишних килограммов и стать стройнее, чем дерево сосна? Хотите, чтобы ваше тело выглядело как у модели с обложки журнала, а не как у батата с овощного рынка? Ну, тогда этот пост для вас, друзья! Здесь вы найдете лучшие советы по похудению, которые не только помогут…
Сколько же раз ты уже пытался похудеть, но все тщетно? Ты пробовал диеты, тренировки, даже решился на экстремальные методы типа голодовки, но результат так и остался на месте? Тогда, мой друг, я рад сообщить тебе о новом открытии в мире похудения – лапчатка белая корень! Да-да, я не…
Друзья, хотите узнать, как я за неделю сбросил 10 кг? Нет, я не переместился в мир фантастики, а просто начал следовать диете „минус 60”. Как только я услышал об этом способе похудения, я подумал, что это просто еще один способ выжить на этом жестоком мире. Но я ошибался.…
