Друзья, здравствуйте! Вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий вы получаете, жуя бутерброд с колбасой и майонезом? А что насчет тех жирных котлет, что вы пожирали на ужин вчера? Если вы сейчас начали ощущать вину и страх перед весами, то наша статья – именно для вас! Мы собрали в одном…
Кетогенная диета – это не просто способ похудеть, это своего рода образ жизни. Ты готов забыть о любимых булочках, пирожках и сладостях? Ты готов выкинуть из своего рациона гречку, макароны и картошку? Если твой ответ – да, то ты на правильном пути! В этой статье мы расскажем про…
Жир – это не беда, это всего лишь… неправильная пища! А вот катание на велотренажере – это уже настоящий способ борьбы с лишним весом. Но вот вопрос: сколько же нужно кататься на этом мучительном устройстве, чтобы добиться желаемого результата? Если вы уже готовы грызть свои пятки от нетерпения,…
Хотите сбросить лишний вес, но бодифлекс не дает результатов? Ничего страшного, вы не одиноки в своих страданиях! Многие люди сталкиваются с тем, что изнурительные занятия в спальне не приносят желаемых изменений фигуры. Но не отчаивайтесь и не бросайте свои занятия! В этой статье мы расскажем, почему бодифлекс не…
Кто сказал, что похудеть не может быть вкусно и приятно? Давайте не будем лишать себя удовольствия и вместо голодных диет и утомительных тренировок попробуем что-то новое! А что может быть лучше, чем чашка ароматного и полезного чая? Особенно, если это чай из ромашки, который с легкостью поможет вам…
Сколько диет вы уже попробовали, чтобы избавиться от лишних килограммов? И сколько из них сработали? Если ваш ответ „несколько” и „ни одна”, то мы предлагаем вам попробовать японскую диету дюжина 13 дней – необычную, но очень эффективную. В этой статье мы расскажем, как из 13 дней сделать свой…
Дорогие друзья, вы готовы узнать, сколько нужно заниматься, чтобы похудеть дома? Если да, то вы попали по адресу! Но если вы думаете, что просто читать эту статью и похудеть – это как смотреть кулинарные программы и ждать, пока из телевизора выпрыгнет обед, то вы ошибаетесь. В этой статье…
Мы все наверняка уже слышали про суперфуды, правильное питание и желание иметь идеальное тело. Но что делать, если твой любимый фастфуд постоянно мешает тебе достичь этой цели? У нас есть ответ! Представляем тебе смузи, которые помогут тебе избавиться от лишнего веса, не жертвуя вкусом. В этой статье мы…
Жизнь без сыра? Не, не слышали. Но что, если мы скажем вам, что можно похудеть при помощи этого чудесного продукта? Да, да, вы не ослышались. На самом деле, сыр может стать вашим лучшим другом в борьбе с лишними килограммами. Как это возможно? Ответы и советы вы найдете в…
Хотите скинуть лишние килограммы, но не готовы пожертвовать своим любимым бургером или пиццей? Тогда я рада сообщить вам, что вы не одиноки в своем стремлении стать стройнее, но при этом не отказываться от вкусной еды. И для того, чтобы вам было проще составить рацион питания для похудения, сегодня…
