Всем привет! Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой жирных рук и спины. И если вы сейчас думаете, что единственным способом решения этой проблемы является поход в спортзал или на пластическую операцию, то я рад вас разочаровать! В этой статье я расскажу вам, как…
Друзья, вы никогда не задумывались, как некоторые люди могут носить веревку на талии и считать это методом похудения? Мы тоже были в шоке, когда впервые узнали об этом. Но не спешите осуждать! На самом деле, это действительно работает. В этой статье мы расскажем вам о феномене веревки на…
Хотели бы вы похудеть, но не хотите тратить время на бег или занятия в тренажерном зале? Что ж, у нас есть отличная новость для вас! Мы представляем упражнение, которое поможет вам сбросить вес и не требует усилий на выносливость. Да-да, вы правильно поняли, мы говорим о русалочьем упражнении!…
Ах, это вечная борьба с излишним весом! Мы надеемся на порочный круг вкусной еды и веселых вечеринок, но на следующее утро наш весительный прибор будто кричит «ПРОБЛЕМА!». Однако, не стоит паниковать – есть выход! Да-да, вы правильно поняли, мы говорим о спорте и правильном питании. И вот мы…
Все мы знаем, что хорошо поесть – это здорово, но быть в форме и стройной фигуре тоже не менее важно. И не зря одна из самых популярных тем на сегодняшний день – это похудение и правильное питание. Но как разобраться во всех этих калориях, белках, жирах и углеводах?…
Хей, дружок! Ты тоже мечтаешь о стройной фигурке, но не готов отказаться от пиццы и бургеров? Не переживай, я тебе помогу! Сегодня мы поговорим о белковой диете – это не про скудный рацион и отказ от любимых продуктов. На самом деле, можно поддерживать свой организм полезными белковыми продуктами…
Хотите узнать, как я похудела и достигла своей идеальной фигуры? Ну, скажем так, я прошла через многое и могу рассказать вам все, что знаю. Но предупреждаю, это не будет обычная диета, вы не найдете здесь секреты похудения на магических таблетках или упражнениях, которые сжигают жир за считанные дни.…
Всем привет, друзья! Сегодня я решил наконец-то раскрыть тайну того, как же выглядит меню дня по диете Малышевой. Никаких сложных формул, голодовок и ужасов – только правильное питание и умеренное движение. Если вы думаете, что Малышева – это имя из книги Гарри Поттера, то наша статья именно для…
Есть два типа людей: те, кто могут сразу превратиться в Криса Хемсворта после первой тренировки, и те, кто со слезами на глазах покупают тейпы, чтобы замаскировать жир на животе. Если вы относитесь к второй категории, не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам о роли тейпов в борьбе…
Хотели бы вы убрать живот и почувствовать себя легким, как перышко? Но не хотите тратить часы в спортзале и отказываться от любимой еды? Тогда операции по похудению на желудке – это именно то, что вам нужно! Забудьте о боли в мышцах после тренировок и ограничениях в питании. Стать…
